懂生活,爱养生,生命状态的最美绽放!



一滴就能让你
尝到花香的味道
最近有一款 老巢蜜 的蜂蜜特别受欢迎。去年六月,小编认识了一位深山里的丫头”,她叫郑心, 在大山深处里,跟爸爸一呆就是三年,只为酿出全中国最纯正的蜂蜜。> 有人说:“吃了这口蜜,感觉以前吃的都是假蜜。”
>
> 有人说:“尝了无数个养蜂人的蜂蜜,最终还是选择了它!”
>
> 还有人说:“每天嚼一口老巢蜜 可远离鼻炎、咽炎 !”




她是如何得知老巢蜜能治疗鼻炎咽炎的呢?
据说是得缘于一次偶然的机会 。
记得有一次在陕西采蜜的时候一个老爷爷来蜂场要买老巢蜜,当时丫头就问了一下为啥要买老巢蜜?老爷爷说这个老巢蜜能治疗鼻炎咽炎呀!
丫头就记住了,但为了更加的确定,回去查了大量的资料, 发现自1970年开始上海市中药制药三厂科研试制组就开始研究老巢蜜如何治疗鼻炎咽炎 。
据完整资料统计共治疗各种鼻炎264例,其中慢性鼻炎158例,单纯型鼻炎24例,慢性副鼻窦炎65例,肥大性鼻炎5例,过敏性鼻炎42例, 老巢蜜能
有效改善鼻塞,嗅觉,减少鼻涕,缓解头痛,头晕,使晚间睡眠改善等 !所以今天把这个偏方共享给大家。


丫头家的老巢蜜有什么特别的呢?

丫头家的老巢蜜, 都是蜜蜂繁育过几代或几十代的老蜂巢脾经蜜蜂储存上的蜜, 这样的蜜才能称之为老巢蜜。
老巢蜜是含有蜂蜜、蜂花粉、蜂胶、蜂蜡、蜂茧衣、蜜蜂胎盘等多种营养成分的复合体, 是特殊的蜂产品。
舀一勺尝尝,馥郁芬芳中带着清新甘润 ,有花花草草、阳光和风的味道。

老巢蜜的用途
1
|治|鼻|炎|
鼻子通气,提高免疫
鼻堵塞和分泌物、低热和全身不适、鼻粘膜充血肿胀等症状慢慢消失了,由鼻炎引起的头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状也都逐渐好转。
一日三次,连服2—3个月,效果明显, 长期服用可逐渐使过敏性鼻炎痊愈。

2
|治|咽|炎|
清洁口腔,保护嗓子
老巢蜜除了和普通蜂蜜有同样的成份和作用外,还含有蜂蜡及少量的蜂胶,可清洁口腔、保护牙齿,减缓并清除口腔溃疡。
即使熬夜火气也消除的很快,嗓子清润,不用担心上火了 。

3
|镇|静|剂|
分解酒精,帮助睡眠
老巢蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。
也不再失眠了,老巢蜜是帮助睡眠的良药,它是一种作用于全身的镇静剂。

4
|天|然|营|养|
调理肠胃,营养又美颜
每天食用一勺蜂蜜,或加入少许柠檬或花茶,温水冲泡,便能调制出美妙难忘的唇齿留香。
蜂蜜市场比较混乱,如何才能吃到纯正的蜂蜜呢?
你可以添加下面这位良心的“养蜂姑娘”。
她就是深山里的“蜂丫头”—— 郑心
一个名副其实的90后

放弃 大城市的白领生活
回到山里只为那份执着

养蜂的人不少,但是九零后的养蜂人一定不多。毕业后,丫头放弃大城市安逸舒适的工作,回到老家辽宁鞍山,做祖祖辈辈一直从事的事业——诚信的养蜂人 。

用最大的耐心
酿中国最好的蜂蜜

没有人愿意花一年、一个月甚至一周的时间去慢慢做一件事
而且还是在深山中
可是丫头花了3年,反复去做这一件事
亲手酿出甜甜的蜜
做蜂蜜也是靠天吃饭,多重的蜂箱都得自己担,下雨刮风顾不得自己,都得先保住蜜蜂。为了把纯正的蜂蜜分享给更多人,这些苦都不在话下。
把自有蜂场的佰蜜缘纯正系列好蜂蜜分享给更多人,在自有蜂场里辛勤劳作。虽然只是一个小小姑娘,却不怕脏不怕累,不怕辛苦和蜜蜂可能的蛰叮。
为了患着鼻炎咽炎的人群多做点力所能及的事情,用老巢蜜减轻和解决鼻炎咽炎、肠胃病和免疫力低下等人群的痛苦,就是丫头现在一心想要做的事。

看蜜蜂随着花开到处采蜜,而丫头就这样一直追随着它。

长按二维码可添加 蜂丫头心心的微信
可以了解更多关于蜂蜜功效的知识
↓↓↓↓↓

内含福利 | 做一个风雨无阻的精致女孩,只要这一步。

广大的妹子们都清楚作为一个女生的难言之隐:每个月总有那么几天,就像是打仗一样,要过五关斩六将,坚韧不拔顽强拼搏,胆大心细脑子灵……这个如此麻烦而凶险的玩意儿就是姨!妈!期!

除了要应付飘忽不定的姨妈痛,还要对付跟爆炸的情绪一样爆炸的痘痘,好几天不能好好化妆。顶着一张暗沉如鬼的脸也就算了,居!然!还要时刻担心侧漏和异味等经期问题,对于像那些平时就大大咧咧的女生来说,实在是生不如死!

真希望能不出门烂在家里做一只咸鱼……

直到朋友推荐了FEMME非秘超净棉条,才开启了本少女开完挂般的经期体验。
总结了一些关于棉条的干货,和大家一起分享:

什么是卫生棉条呢?
它是一种很小很紧实的吸收体。女性经期期间,放置于阴道内,从源头吸收经血。

*卫生棉条分为导管式与指推式。

帮助女性整个经期都舒适、无感、洁净,甚至忽略大姨妈的存在。

提到“置于阴道内”,可能你会有一些问题?
比如:处女能否用?

我们应该知道,处女膜是一个环形组织,并不是一个密闭的膜,中间本来就有孔,要不然经血怎么流出体外。

孔的大小因人而异。一般直径是2.5厘米。而卫生棉条,只有1.32厘米。轻轻松松通过你的处女膜原本的孔洞
比如:棉絮是否会留在体内?

棉芯外围有无纺布包裹,较为光滑,会阻止棉絮留在体内。

退一万步来说,万一有棉絮残留,阴道的自洁作用也会在一两天内,让这些棉絮随着宫颈粘液、内膜分泌物等很快被排出来,并不会造成健康风险。

被安利了棉条到现在成为老司机,也用过很多品牌,操作方便,卫生放心等,都是选择的因素,毕竟要置入身体嘛。踩过好过坑后,现在已经是
FEMME非秘超净棉条 的忠实用户。


先说说卫生棉条的优势有哪些?
优势1 无感
塞入阴道有异物感吗?是没有的,棉条的“容身之所”没有神经细胞的无感区,正确置入其中你完全感觉不到它的存在。

同样棉芯吸满血后,可以拉动露在身体外面的棉线,轻轻拉出棉芯就ok啦。

优势2 不漏
不漏是棉条最大的优点了!我们的身体构造实际上有点像倒置的酒瓶,如果等“酒”都流出来才用卫生巾接住,就难免位置偏移,发生侧漏。

而棉条,就相当于在酒瓶的瓶颈处塞上一团棉絮,不但可以彻底防止血液流出,而且吸收又快又好。

自从使用了棉条,真的再也不用晚上起来换卫生巾,早上起来洗床单,想怎么动就怎么动。


优势3 不闷、无异味
卫生巾贴在内裤上,阻碍了空气的流通,闷热潮湿估计女孩子都体验过,棉条保证了皮肤的自在呼吸,很清爽。

经血附着在卫生巾上,与空气接触滋生细菌,这就是经期异味的来源。以前用卫生巾,感觉身边所有人都知道兔姐我大姨妈来了,简直尴尬至极。


优势4 无痕迹随便穿
棉条是置于身体内部的,所以即使穿贴身的衣服,从外面也不会看到痕迹。即使在经期,也可以穿贴身的裤子或裙装,是爱美妹子的必备神器



FEMME非秘超净棉条有哪些过人之处呢?
优势1 防漏效果好
FEMME非秘采用 3D 防漏技术,选用欧洲进口RWT™柱状棉芯,8道导流槽,从源头快速吸收经血。

柱状的棉芯,吸收经血胀大后还是圆柱体,更贴合身体,保证不漏,经期也可以安心的睡个好觉。


优势2 舒适无感
独家设计的BUD™双色流线型导管,贴合女性私密处曲线,同时经过抛光工艺,摸起来更顺滑。

尤其是棉条顶部的花瓣形造型、导管上细下粗的子弹形设计,都保证置入身体时候的舒适度。

而且,FEMME非秘超净棉条的棉芯在吸血膨胀后还是圆柱体,和阴道曲线吻合,这样拉出来的时候也基本不会有疼痛感。


优势3 操作方便
FEMME非秘超净棉条, 采用了独一无二的双色导管设计,清晰表示,白色部分推入身体,彩色部分置于体外。

按照提示操作,可以保证棉芯置于阴道正确的位置,毫无异物感。

而且置入棉条时,拇指和中指捏住导管中间磨砂柔软的部分,FEMME非秘是面积最大的,最舒服的。完全不会手滑。

这样的设计保证第一次使用快速上手、熟练的老司机,几秒钟轻松搞定。



优势4 洁净安全
棉条的洁净度本身就比卫生巾高,因为使用的整个过程中血液并没有和空气接触,很大程度避免了细菌滋生。

而“十万级洁净”的
FEMME非秘工厂,采用行业中最严苛的质量把控,整个的生产环境可以和无菌室媲美,和药品生产车间是同样的标准,比吃的食物和卫生巾的车间,还要洁净。


而且,FEMME非秘还选取最优质的原材料:

能快速吸收经血的欧洲进口RWT™棉芯,经过了SGS严格验证,保证不含可迁移荧光增白剂。(兔姐还特意查过,SGS是全球领先的检验、鉴定和认证机构,给出的检验报告,也是全球公认的。)

导管原材料获得国际FDA及ISO认证,安全无刺激不致敏。(要知道,诸多国家都执行FDA的标准,监控和管理食品药品的安全)


优势5 设计贴心
FEMME非秘超净棉条有3种规格,棉条的颜色与规格一一对应,在一盒棉条中,可以轻松找到需要的规格。

其中粉色是regular一般吸收量,相当于日用卫生巾240mm;绿色是super较多吸收量,相当于日用卫生巾
280mm,蓝色是super+超多吸收量,相当于夜用卫生巾320mm。

可能你会有疑问,“我平时夜里用410mm,那super+是不是不够会侧漏?”,其实也不会,因为410mm的卫生巾有很大一部分都没有实际作用,不会全部吸满血。

FEMME非秘的这些优点不仅是说说而已,FEMME非秘在小红书上也是好评如潮

(右划查看更多)
在后台也经常能收到一些用户对FEMME非秘的好评


放进去的是棉条,收获的是自由!看了这些用户的真实评价有没有很动心呢?
此刻,FEMME非秘产品全新上市,还给大家准备了专属福利,我已经下单了

福利1:新人福利
长按福利2中的二维码进入公众号,即可领取价值80元的新人大礼包一份, 内含60元代金券+一盒FEMME非秘便携装超净棉条;


福利2:读者特别福利
原价141元的16支装一般吸收量棉条+一盒的16支装S较多吸收量棉条,现在可享受99元、免邮费的优惠折扣,另外加赠随身袋1个,长按下方二维码即可直接购买。先领取新人礼包,立减10元,到手价89元,免邮费。

福利3: 加码买赠福利
长按福利2中的二维码进入公众号下单,热销套组,满额送新品纯棉护垫、硅胶洁面仪、定制帆布包、轻巧随身袋等精美礼品,更有拼团等多重折扣优惠。
福利4:互动福利
在留言区聊聊,“经期,最烦恼的事情是什么?”


点赞数最高的前5名用户即可获得FEMME非秘送出的便携装超净棉条一盒,留言区活动截止日期到2018年5月20日0点。

有任何疑问,或是查看订单的物流信息,都可以关注FEMME非秘公众号咨询。微信搜索“FEMME非秘”即可。

FEMME非秘最近还新推出了100%纯棉表层、双向透气的 零感纯棉护垫 ,无刺激、不闷热、更亲肤、更干爽。2盒仅售12元,包邮哦。
FEMME非秘会不定时推出新品和各种福利信息,女性健康知识干货,以及自在生活的点点滴滴,不要错过哦~~~
FEMME非秘最近还新推出了能够双向透气的100%纯棉护垫,2盒仅售12元。棉条和护垫是绝妙搭配哦~
FEMME非秘会不定时推出新品和各种福利信息,女性健康知识干货,以及自在生活的点点滴滴,不要错过哦~~~

一次乱搞,他染上了抗生素都对付不了的超级淋病,而更可怕的却不止于此

话说,最近一个新闻,引起了不少英国人的注意…一个倒霉的英国小哥,跑去东南亚和一个女性发生了性关系后,感染上了淋病….
按理说,淋病在医学上不算是会致命的病症,用点抗生素就可以搞定。但是这次之所以这个倒霉的男人上了新闻,因为他得的,是个“超级淋病” —
一个对各种抗生素产生了抗药性的超级淋病!一开始,医生们试图用阿奇霉素(Azithromycin”>和头孢曲松钠(Ceftriaxone
sodium)这两种比较常见的抗生素来治疗他的症状,可是并没有成功,然后
医生不得采用一种名为厄他培南(ertapenem)的强效抗生素,才使得男子的病情得到控制 ,
但是至于再往后,厄他培南会不会对他的病慢慢失去效果,这个就没人能说的准了。
”超级淋病“算是目前第一例普通抗生素没有办法治愈的淋病,人们在用抗生素对抗淋病的过程中,淋病细菌渐渐产生非常强的抗药性,也许这就是“超级淋病”出现的原因。抗生素,这可能是一个大家已经比较熟知的话题….
在抗生素发明之前,人类对于细菌感染的手段极其有限,甚至于一个小感染都可能导致整个人的生命危险…
抗生素发明之后,人类仿佛有了一把对抗恶魔的上帝武器,人们不再惧怕细菌感染… 医学走上了新的台阶…..
然而,最近的数年里,因为抗生素的大面积使用,自然界已经产生了不少对抗生素抗药性的细菌。 有的甚至强大到让顶尖医生们都束手无策。
我们抗生素研发的速度,已经赶不上抗药性细菌产生的速度….
如果按这个趋势下去,我们可能在不久的将来里,就要回到之前的那个没有抗生素可用的年代…. 那个无法对抗细菌的黑暗年代…..
说到这个话题,让我想起了几年前美国PBS公共电视台拍摄只做过的一部名为 《hunting the nightmare bacteria(
猎杀超级细菌)》 的纪录片,
片中记录了和“超级淋病”类似的关于耐抗生素超级细菌三个故事。
今天就来跟大家讲下这个片子..
1.少女Addie
Rerecich的故事
来自美国亚利桑那州的Addie
Rerecich是个活泼可爱的11岁姑娘。金色的头发和蓝色眼睛,充满少女活力的她每天总是精力充沛,叽叽喳喳说个不停。
但这一切在2011年的春天突然彻底的变了。五月的一天,Addie突然告诉妈妈Tonya,自己的屁股痛,妈妈觉得Addie是在和朋友打球的过程中受了点小伤,并没有当成大事。当天妈妈给Addie吃了些布洛芬止痛片,以为应该就没事了。(Addie的妈妈Tonya)然而,单纯的止痛片并没有管用,疼痛没有缓解,Addie反倒在半夜疼的更厉害了,疼到几乎根本就没有睡着。有过十几年护士经验的Tonya意识到女儿情况可能并没有自己想象的那么简单,第二天一早,便将Addie迅速送往了当地医院。
没想到的是,接下来的几天里,Addie的情况变得越来越不乐观,发烧为疼痛都变的比之前更严重。
“我当时非常害怕,所以什么都没想就收拾东西将Addie送到另一家专治儿童疾病的大医院。”Tonya回忆到。
看见情况非常紧急的Addie,医生们迅速给她注射了抗生素并且转移到了ICU加护病房,第二天一早还给Addie戴上了呼吸面罩协助呼吸。
他们做了检查,初步的诊断是 — 肺炎。
随后,她出现了败血症性休克的症状….当时医生瞬间明白了一切的原因
— 抗药性金黄色葡萄球菌(MRSA”>感染。医院称Addie很有可能是在操场玩耍中磕伤了膝盖,导致MRSA细菌进入她的体内。
Addie感染的这种球菌全名为“抗药性金黄色葡萄糖球菌”,这是一种可以抵抗很多种抗生素的球菌,一直以来都是让很多医院头疼的问题。
然而“球菌感染”对于可怜的Addie来说还只是个开始,
Addie在被细菌感染时还出现了肺炎的症状,球菌迅速的破环了Addie的肺部,导致她没有办法正常呼吸。
医生别无选择,只能给Addie安装上体外肺部循环机ECMO。
ECMO通常使用在心脏骤停或者呼吸功能衰竭的病患身上,从脖颈的动脉和静脉处插入很粗的管子将身体里的血液抽出来,通过机器的循环来代替肺部的功能,好让病人能存活下来。
“ECMO?我当时听到这个的时候只是大叫了一声,我的声音又尖又哑。不可能,不会是ECMO。”
有过医护经验的妈妈知道,上了ECMO的病人,凶多吉少…情况危急的Addie不得不将这个光是听起来就觉得非常痛苦的ECMO安装在自己的身体上。。。但是,在用ECMO保命的同时,Addie还得面对另一个非常大的风险,那就是
安装ECMO这个装置的病人有很高的机率感染上其他非常可怕的细菌。
不幸的事情再一次发生了,从ECMO的呼吸管里,Addie又被感染了,这次则是另一个很糟糕的细菌——窄食单胞菌 。
情况变得更可怕了。这属于革兰氏阴性菌(G-)的一种。
有着金钟罩一样的细胞壁,抗生素很难杀死它….只有4-5种抗生素对它有效果…当时的情况,无比艰难..
他们上了一种抗生素,Addie的情况立刻有了好转,
然而刚好了一段时间,这抗生素失效了,细菌产生了抗药性,
他们只好又上另一种已知有效的抗生素,
又好转了一段时间,又随即失效…
就在这种撑一阵,不行了,换另一种抗生素再撑一阵,又不行再换的反复中,Addie撑了三个星期左右的时间。终于有一天,医院叫来了妈妈Tonya,
“她体内的这种细菌已经有了泛抗药性… 我们已经用尽了我们手头所有能用的抗生素,已经没有任何一种对她有效了… ”
医院希望,Addie的妈妈能考虑签放弃治疗的协议…
面对这样的感染,接下来的选项可能只有一个:
把感染的部分全部切除….而这对于当时的Addie来说,要切除的是整个双肺….这也就意味着,目前能救Addie的唯一方法就是为她移植一副新的未感染的肺。一开始,医生表示即使移植,存活率也非常的低。她的身体状况也很难接受双肺移植的手术,有着很高的风险;但是面对坚持不懈的妈妈Tonya,医院还是为Addie安排了移植手术。谢天谢地,这次的手术很成功,换上了新肺脏的Addie也回到了家中。和以前相比,Addie现在的生活和以前还是有些小小的不同,现在的她每天要吃两次一大把的药,还得时时刻刻注意免受细菌感染,因为目前来说,谁也没有办法保证Addie术后究竟能活多少年。(手术两年后的妈妈和Addie)在2017年末的时候,摄制组再一次重新看望了Addie,现在的她已经17岁并且准备高中毕业了。虽然看起来情况还都不错,但是当时的感染导致她一直以来免疫力都非常弱,再加上多年服用的抗生素和各种药物,医生告诉Addie以后不能生孩子,因为这些药物很有可能会导致出生的孩子有严重的缺陷。但是从另一个角度看,Addie又是幸运的…感染上了所有抗生素都无效的细菌,她还是有机会切掉所有感染的部位,接受双肺移植,又顺利撑过了这次手术,
重新回到了生活….
谁能想到,这一切,都仅是因为当时一个小磕伤中不小心感染的抗药性金黄色葡萄球菌呢?
2.男生David Ricci的故事
2011年6月,印度雅加尔各达,当时19岁的美国青年David
Ricci正和几个好友准备去当地一家孤儿院当义工。在去孤儿院的路上,为了走捷径,David和几个好友便跳下火车道,沿着铁轨往孤儿院的方向走去。就在这个过程中,意外发生了。一辆飞速行驶的火车从David一行人身边开过,离铁轨还有一点距离的David没想到被高速的火车一下勾住了上衣的袖子,瞬间,被拽倒的David卷进了火车底下。
车轮当场就压断了David的一只腿,闻讯而来的人们迅速将他从火车下拉了出来。
幸运的是,当时的他还活着,只是在不停的大出血。
和他一起做义工的朋友迅速将他送往当地医院,
面对断了一条腿的David,那家医院的医生选择用刀迅速的切断了他的那条断腿。。。(是的,生切,甚至没有打麻药,只是叫周围人狠狠的按住他。。。)
24小时之内,David又被转到了另一家医院。
转到新医院的David病情开始恶化,还出现了其他的并发症。
当时,他刚做完一个手术…结果第二天,医生告诉他的家人,他还要再接受一个手术..第三天,不行,我们还得再来一次手术…
就这么一天一天的, 他每天都要被推进手术室…而对此,医生只是对他的家人解释:“他的伤口发生了一些感染,我们要把那些感染的部分清理干净”
这可能只是简单的一个解释,当时他的家人并不知道究竟发生了什么…..
直到后来他才知道….当时,有一种新的超级细菌正在全球蔓延,而David所在的印度便是这个细菌产生的第一个地方…他所在的医院,就是这种细菌的重灾区!
NDM-1,它其实只是一种特殊的酶。
当细菌有了一种特殊的基因后,就可以产生这种NDM-1酶。 而这种酶,可以帮助细菌抵御几乎现在各种强力抗生素…..
更可怕的是… 这种基因居然可以在细菌之间传播…
它可以从一种细菌转移到另一种细菌里,直接赋予另一种细菌抵御抗生素的能力…
甚至将很多之前可以对抗的细菌感染,变成了无法用抗生素对抗的超级细菌!
后来,研究人员在11种不同的细菌里都发现了这种NDM-
1酶,相当于给予了这11种不同细菌完全抵御抗生素的能力…印度街头非常脏乱差的环境成为了细菌们和NDM-1生存的温床,连大家用的水都成了这些细菌们的传播途径之一。只要有一些含有NDM-
1的细菌进入了一桶水里,这水里其他的细菌也很快有了NDM-1..
为了不在这种环境下感染更多的细菌,两周后,David被送回了家乡西雅图的医院进行治疗。当时医院的医生John在David入院之后查了他的病例…、医生发现,发现此时的David已经对几乎各种抗生素产生了多重抗药性。随后的实验室检验里证实了医生的怀疑….
David体内很多种的细菌上都已经有了NDM-1基因,
David,把NDM-1正式带到了美国。 成了美国的第一期病例….
医生立即将David单独隔离了开来。与此同时
,NDM-
1正在悄无声息的散布到David腿部其他感染区域的细菌之中。。。多达5
,6种的细菌因为NDM-
1变成了高抵抗力细菌分散在David腿部的伤口上,平时的强力抗生素已经没有任何作用.到了最后,医生不得不动用了一种1940年发明的远古抗生素–
粘杆菌素,一种副作用很大,毒性很强的抗生素…
事后David回忆道 “我当时都能感受到这种抗生素,感受到它在我体内,就好像毒药流遍我全身一样”
最后,由于毒性太大,医生最终还是停用了这种药。 最后的一种抗生素,也失效了…….
在所有抗生素都失效后,切除了成最后唯一的解决办法…
为了保命,David没有其他的选择,只能眼看着医生切掉更多的腿。甚至切掉了很多没有感染的部分,希望能够彻底的清楚掉这些耐药的细菌…..终于,再又进行了几次手术后,David终于没有了感染的迹象….
然而,他的右腿已经被切掉只剩一点点,连骨头都没有,只是一团几厘米长的肉而已….
日常的出行都需要安装定制的假肢或者坐轮椅才可以。David目前正在华盛顿大学攻读神经科学和微生物学双学位。正是因为这段噩梦般的经历,David表示他目前很想帮助医学界推进减少抗生素使用和促进新药开发的政策。抗生素滥用使普通细菌变得有了抗体成为超级细菌,这对于所有人来说,都是个很大的威胁。
3.国家卫生研究院的故事
2000年初,美国纽约不少医院曾发现一种和NDM-1很相似的有着强大抗药性的基因,名为KPC。KPC寄宿在人体的消化系统内,和NDM-
1一样,KPC是可以把抗药性传染给其他细菌的一种超强基因。当时的纽约各家医院都拿这个细菌毫无办法。十年间,究竟有多少人感染了携带KPC的细菌?又有多少人因此死亡,没有准确的数字能说得准。KPC也成了纽约各大医院的一个敏感话题,大家都不愿意在公共场合谈论它。
在这个片子拍摄的期间,美国最顶尖的医院之一, 国家卫生研究院临床医学中心 还是勇敢的站出来与公众讨论了这个很敏感的话题。
卫生院的医生们像大家讲述了发生在他们那里的一次KPC疫情。
2011年的一天,国家卫生研究院接收到了一位感染了KPC的女性患者。在这之前,国家卫生研究院从来没有过治疗KPC患者的经验,但是看见别的医院对KPC都无能为力,研究院的医护人员做好了一切准备,绝不能让这位患者的KPC传染给别的患者。这位女患者也被迅速隔离了起来,为了应对KPC,整个医院上上下下启动了最高防护措施,一天洗n次手,来来回回进出也是各种全副武装。经过医院的努力,这位病人的情况得到了控制,与此同时医院的其他病人也并没有出现感染KPC的症状。四个月后,这位病人顺利出院。
一切看起来都完美的解决。可是,意想不到的情况在这个女性患者出院之后发生了.
在1号病人(也就是之前出院的女性)离开之后几天,国家研究院竟然在医院的另一位男患者身上发现了KPC。
研究院的医生们非常诧异,大家都不知道KPC是如何从1号病人传染给2号的。1号和2号两人更本没有任何接触。
1号病人得到了恰当的隔离。 两人使用的医疗设备也完全不同,没有接触的可能性更没有传染的可能性。
KPC究竟是怎么从1号病人跑到2号病人身上的?
就在医院还在努力找寻是如何传染的时候,更闹心的事又出现了。两位,三位,四位,五位。。。医院里感染KPC的病人越来越多,KPC就这样在医院里神秘的扩散开来。一位位感染KPC的病人们病情也迅速开始恶化,原本还有作用的各种抗生素彻底失去了效果。医生们甚至尝试将4到6种抗生素结合起来也起不到任何作用。还有医生建议拿来还在研发实验阶段的抗生素尝试使用,可是在携带KPC的细菌面前,一点用都没有。
很快,
这家医院KPC感染者的数量从个位数升到两位数,疫情飞速恶化。研究院隔壁的基因研究人员也闻讯赶来帮助医生们一起研究KPC。
经过多天的研究,人们发现原来KPC的潜伏期极长,
在没有产生病症之前就可以传播。 也就是说,KPC有可能在你的体内,但是有可能不会发病,你不会有任何病症。
但是在这过程中,你有可能把KPC再传给别人…同时,反过来。医生都知道接触了KPC病人后要各种洗手消毒….
而当你接触一个健康人的时候,也许KPC当时就潜伏在他的身体内,进而传染给你。眼看着疫情很有可能将要无法控制,有人建议是否要暂时关闭医院,可是卫生研究院的院长依旧选择了面对这一可怕的事实,选择了坚守阵地。(当时的院长)既然没有办法杀死KPC,卫生研究院的医生们于是换了种思路,在控制疫情的同时开始努力寻找有没有可以切断KPC传染的方法。
他们让医院里所有的人进行KPC检查,无论是否发病。
一旦确认有KPC,就进行隔离治疗…..
不过,在之前第一位女患者出院后6个月的一天,医护人员们发现。。。KPC好像消失了?没有病人再出现感染KPC的状况,这场疫情就这样戛然而止了。
然而,
这6个月之中,国家卫生院共计传染人数18人,死亡6人。至此,都没有人摸清到底这个KPC是通过什么传播,肢体?还是空气?没有人能说得出来。。。
以上三个事例都是由不同的“超级细菌”引起,超级细菌产生的原因很大一部分便是抗生素的滥用。
在没有抗生素的以前,很小的一个伤都能要命。自抗生素发明以来,人类看似改变了一切,但是细菌这种生物经过各种抗生素的试炼,也在不停的更新换代。2000年初期,正是革兰氏阴性菌传播最广的时候,这个经过之前各种抗生素千锤百炼的超级细菌让很多曾经研究抗生素的制药厂闻风丧胆,也因此一一退出了抗生素研发这一领域。从此,研发的速度,再赶不上新的超级细菌出来的速度….
为什么药厂都不研发抗生素了? 摄制组采访了一下其中一个药厂的人…
他们表示:
我们都已经知道了,滥用抗生素会导致抗药性。 所以对于一些新型抗生素来了说,医生用的范围越小越好。
而且每次使用,也都是仅仅使用几次而已….
可是对于研发一个新药物来说,公司往往要花费几亿甚至十几亿的费用,这个投入和返利绝对是不成正比的。
那么,这动则上亿的研发费用,怎么分摊在这些有限次的使用里? 研发抗生素,似乎成了一个永远不会回本的生意….
与此同时,药厂更希望把预算花在研究诸如糖尿病,心血管病,老年痴呆,癌症等慢性病的药物上。
一旦研究出这类的新药,人们必然要长期使用,药厂就可以赚个盆满钵满….、
为啥还要去研究吃力不讨好的抗生素呢?
如今,依旧在投入资金研究抗生素的大药厂只剩下了为数不多的几家….
不论是小妹妹Addie感染的革兰氏阴性菌还是美国青年David感染的NDM-1,还有研究院那次神秘的KPC疫情,包括开头提到的“超级淋病”,这些让人恐惧的超级细菌也许正是因为人类之前使用的抗生素而进化而成。聪明的人类看起来远比细菌厉害,可是要知道地球出现以后最早出现的生命就是细菌,
比起适应能力和进化生存能力,细菌远超人类太多太多。
随着生产抗生素的公司越来越少,细菌的抗药性越来越强,我们好像又快回到了曾经那个没有抗生素的年代。
而这一切解决的方法….
一方面要依靠药厂的研究,
而另一方面,
可能还得靠我们自己。
不要滥用抗生素,
不要一点小毛病就自己随便吃抗生素,
等到我们真的没有抗生素可用的那一天再后悔,
就是真正的太晚了…
ref

我这个年纪怕死怎么了? | 美好心选



文/美小七(微信公众号:吴晓波频道)

你有没有发现,随着年纪的增长,我们变得越来越胆小了?
不经意地关注各种意外事故,为了避免身体的负担狠心戒掉多年的习惯。知道了抽烟会使患癌风险升高44%,把烟戒了;了解了3.5%的癌症是由酒精造成的,把酒也戒了。

加班熬夜、久坐少动、新房甲醛、水质污染……生活的细枝末节无不令人战战兢兢。
怕这个怕那个,我们开始过得小心翼翼。 如果十年前的你看到现在的你变成这个样子,估计会嘲笑:你要不要这么怕死啊?

将近二十年的课堂光阴换了几张证书,懵懂的职场小白到如今拥有一方天地,注定看不完的世界还是想努力去转一圈,人生清单只完成了不到一半……
牵着我们长大的父母开始两鬓斑白,人生难得还能遇几个知己,众里寻他有幸得以相伴的另一半,以及需要我们余生牵挂的下一代……

这一切的憧憬与挑战,都等着我们以更多的岁月去亲历。 这些后顾之忧使我们开始相信,健康平安即是福气。
那么, 这个年纪的我们,怕死怎么了?

所以我们考究到喝的每一口水都想追溯本源,吃进嘴的每一粒米都不能马虎,每一棵菜都要确保无毒无药……
但在用餐这件事上,你可能忽略了另外一个重要的细节—— 你平常用什么筷子吃饭?

木筷和竹筷 易滋生细菌,碰到湿气重的天气容易发霉,而黄曲霉素会诱发癌症,甚至有肿瘤医生分析称,部分年轻人的早期肝癌可能跟使用发霉的筷子有关;
塑料筷子 含有塑化剂、甲醛等有害添加物; 不锈钢筷子 在接触酸碱性食物时可能有重金属析出。

筷子,比你想象的要危险得多。小七今天要介绍一双特殊的筷子,它用了一种新材料,叫 PLA(植物聚乳酸),来源于玉米。

把玉米做成筷子这件事,吴丹萍花了6年时间。

2010年,还在念大学的吴丹萍开始接触PLA纤维这个概念。 PLA最早用于手术缝合线等医疗用途,缝口愈合后不用拆线,自动降解成乳酸被人体吸收,
安全等级非常高。吴丹萍觉得这个材料棒极了,开始关注PLA纤维的应用,却迟迟看不到有市场化的产品出来。
后来看到一个韩国制造的PLA水杯,外表普通,价格不菲。冲着PLA这个材质,吴丹萍咬咬牙买了。然而这个水杯却令她大失所望,用了不到半个月就变型了。吴丹萍后来才知道
PLA不耐高温, 这杯子只能在60度以下使用。她顿时明白了为什么PLA产品难以普及。

或许很多人并不知道,其实 中国是继美国之后第二个产业化生产聚乳酸材料的国家。
中科院长春应用化学研究所的陈学思教授是一位PLA专家,他建成了亚太地区第一条万吨PLA产业化生产线。陈教授的团队在2012年
解决了PLA的耐高温难题, 在PLA耐热研究上居于全球技术领先地位。

PLA可以耐高温了!得知这个消息的吴丹萍萌生了想法。
“传统塑料有可能会被颠覆,塑料的白色污染时代可能就会结束。”
吴丹萍立志用PLA做出替代塑料制品的产品。但是她深知自己没有足够的专业技能来支撑,只能站在巨人的肩膀上。
2015年,吴丹萍创立了“谷的家”。她邀请陈学思教授担任自己的产品顾问团首席科学家。又了解到台湾从20世纪末开始就参与到PLA的制造研发中,目前已是世界重要的PLA制品产地。因此,吴丹萍
选择台湾精工制造厂作为“谷的家”的研发和生产地。

在产品设计上,吴丹萍又邀请了当时刚回国创业的设计师shooti,他曾担任 保时捷汽车内饰设计师,
两次获得红点奖。他为“谷的家”的产品设计注入了时尚元素。
就这样,自称“门外汉”的吴丹萍开始规划出了一系列的PLA材料产品。

“谷的家”的玉米筷子,从非转基因玉米中提取淀粉加工而成,可降解,掩埋在土壤中会变成二氧化碳和水, 从生产到丢弃都不破坏自然环境。

由于材质的优势,这双玉米筷具有良好透气性、透氧性和透二氧化碳性,再加上“谷的家”特殊的抗菌处理, 细菌不易滋生,并且它绝不会发霉。

筷子的几种颜色淡雅温馨,而且所采用的色粉也完全环保。世面上很多鲜艳亮丽的颜色都加入了大量重金属元素的化学添加剂,会导致慢性中毒,破坏人体机能。“谷的家”使用的环保色粉都来自植物提取和对对人体无害的金属元素,如铁、锌等。

筷子的头部做了磨砂防滑处理,使用方便。
玉米做的筷子
吴晓波频道会员可享9.5折
点击下图▼立即购买
[](

打小就有个环保梦的吴丹萍,小时候曾立志要做研究污水治理的专家,后来并没有朝这条路发展。但因为PLA, “在某种程度上,也算是圆了这个梦了。”
塑料制品早期以各种便捷被广泛应用,现如今却因对环境和人体健康的不友好成为令人头痛的难题。 PLA材料与普通塑料的区别,
在燃烧试验可以明显看出。塑料在燃烧时会冒大量黑色烟雾,并伴随刺激性气味,燃烧后留有黑色有害的石化物质。

而PLA点燃后仅有少量白色烟雾,不产生刺激性气味,燃烧时形成 酸奶状的无毒无害液体。

不论是从健康安全出发,还是出于环保目的, PLA都无疑是塑料最好的替代品。 “谷的家”便由此展开了对日常用品的颠覆设计。
“谷的家”的菜板同样从玉米中提取淀粉,以聚合工艺加工成PLA(植物聚乳酸),做出了这块不会发霉、无毒无污染的菜板。

菜板两端使用的是 食品级硅胶, 方便拿取。有效防滑。表面布满细细纹路,增加了摩擦力,切菜时食材不易滚落。材质的特性使得菜板不易藏污,只需简单冲洗。

不会发霉的放心菜板
吴晓波频道会员可享9.5折
点击下图▼立即购买
[](
[](
“谷的家”使用环保PLA材质设计的产品还有这几个颜值高又好用的杯子。
天然可降解运动水杯
健身房、运动场、户外旅行、日常随身
都值得入手的这个运动杯

杯身杯盖材料均源自玉米淀粉
无异味,可降解
只需单手轻按即可打开盖头
内置硅胶圈精密防漏
三角拎环设计携带方便

点击下图▼立即购买
[](
天然可降解马克杯

PLA 防尘杯盖
设计时贴心地为搅拌勺留下了小孔

杯口为弧形设计,复合人体工学设计
食品级硅胶外套,防烫、防滑
底部也贴心地安装了防滑硅胶垫

点击下图▼立即购买
[](
胶囊杯套装

聚乳酸杯体,天然抑菌
专利无螺口设计,不易滋生细菌,无异味

独特气压感开关杯盖,严密防漏
还配有同色PLA 材质咖啡杯
适合居家使用

点击下图▼立即购买
[](
植物做的,才敢放心用 “谷的家”玉米植物聚乳酸产品系列
点击下图▼立即购买
[](

追星也能养生?!从此又多了一个追星的理由~


听说现在的小仙女们都注重养生,保温杯和枸杞已经成了各位的标配。今天叔就要跟大家分享 一个养生方法——追星

最近在LAD Bible上发布了一份来自Goldsmiths University 研究团队的研究报道,其中称 “追星也有养生的功效”
引起了许多粉丝的注意。

研究团队将参与测试的人员进行分类,根据人们不同的解压方式进行测试。研究结果表明追星 观看演唱会的人自我满足度上升了25%
,相比单纯的听音乐,演唱会的现场气氛和更多的互动环节,也有利于人际交往, 与他人的亲密感同样增加了25%,积极的精神刺激甚至增加了75%。

根据这个结果, 人的平均寿命可以延长8~9年, 研究人员也表示“音乐对人体的积极影响比我们想象的更多”“周期性参加演唱会是对健康有利的生活兴趣”

恭喜各位从此又多了一个追星的理由~ 暂不说这个研究的准确度,但听演唱会确实能使人身心愉悦,对于养生来说,还有什么比心情好更重要呢?
叔只希望idol们的演唱会能多一点,好让大家能“周期性地参加”



触目惊心!无数中国女人,正被瑜伽毁掉身体…


点击关注|进入百万管理者的交流圈

瑜伽练习给中国女性,甚至是世界女性造成的伤痛数不胜数。脊椎、腰椎、拉伤、扭伤、缺氧…医生们接到的瑜伽病人日益增多,最后索性分出一个新病种——瑜伽病。
我们的身体,真的适合瑜伽吗?
在这个世界上没有什么事情能比“爱美”更吸引女性了。女生们茶余饭后的聊天中,内容始终不离化妆和减肥,有时好不容易谈论到电子产品,大多数也是在讨论新款自拍神器。
如何可以足不出户就维持良好体型,可以说是爱美女性的梦想了…可是,任何的美好愿想一旦被商业元素掺和就会变得面目全非…
在保持体型这件事情上,被很多很多女性误会最深的,就是瑜伽 。
老编的身边有许多的女性朋友们平日里都会练习瑜伽,在各种健身房或者Studio里面也都会设立瑜伽课程,甚至把练习瑜伽纳入“ 运动健身 ”项目。
但是中国姑娘们,你们有没有想过几个问题,练瑜伽究竟是在练什么?
若瑜伽是一种运动,是否对得起运动里的“动”字?最最最重要的是,我们的身体,真的适合瑜伽吗?
1
被“误会”的瑜伽
瑜伽起源于东方古国天竺,就是现在的印度。
对印度历史有一些了解的朋友都应该知道,在印度文化中,“性”占有不可撼动的位置。

印度的“性崇拜”文化可谓全球皆知啊,甚至许多印度哲学书籍都是围绕“性爱”展开的。
“瑜伽”的第一次露面,据说是出现在在印度的《爱经》里。
在这本书中,古代印度人把男人的生殖器称作“林伽(lingam)”,把女人的生殖器叫做“瑜尼(yoni)”,两者一结合,便是Yoga(瑜伽)。

在印度古籍《梨俱吠陀》中也有提到,古印度人认为人的欲望很难控制,要驯服就得有高超的技巧,这种制服欲望,从“低级的自我”通向“高级的自我”的方法就被叫作“瑜伽”。

瑜伽最早的实践就是在宗教中,在印度教的重要典籍《薄伽梵歌》中,瑜伽是一个重大的主题,该书中也提到了瑜伽的四种形态,很遗憾,没有一种形态与运动有关。

所以,在现今时代,大多数商业化健身房称瑜伽为“运动”是错误的!
瑜伽是一种修行,而不是运动,就像你不能把少林寺打坐称为运动一样。
印度的修行是非常…过激的!各位,印度苦行僧了解一下?



这位老哥就把自己的右手强制性举在半空,吃饭睡觉都不放下,在坚持举了12年之后,整个右手臂成功萎缩了。
相比与此,瑜伽这种修行就要温柔多了,但是再温柔也是印度修行的一种啊…
瑜伽练习给中国女性,甚至是世界女性造成的伤痛数不胜数。
脊椎、腰椎、拉伤、扭伤、缺氧…医生们接到的瑜伽病人日益增多,最后索性分出一个新病种—— 瑜伽病 。
在瑜伽愈来愈火热的今天,许多瑜伽办学机构或培训机构的老师们,都声称自己持有“国际认证”的瑜伽师证书,然而国际上本就不曾对瑜伽一度认可,更别谈证书了。

在如此的商业利益冲击下,瑜伽,到底还要对中国女性撒多少谎?

2
成千上万中国女性因瑜伽伤身
根据美国消费者产品安全委员会最新的数据,平均一年接到的练习瑜伽造成伤害的病例有5500例左右。
看似不多,不过,“美国运动数据”指出,平均每10000例瑜伽损伤中只有2例得到报告并纳入统计。
也就是说,这5500人只占瑜伽受伤总人数的1/5000,总人数应该是——27500000人。

这个数字足够让人吃惊了吗?而在中国, 每年因练习瑜伽而受伤的人数,是这个数字的1.7倍。
关于瑜伽有伤身体的报道一直层出不穷。

Neurological Sciences这篇文献是讲的瑜伽导致的一名67岁妇人身上发生的罕见的双侧坐骨神经损伤的案例。

《纽约时代周刊》报道的因为不恰当练习瑜伽导致损伤增加。

纽约时报似乎和瑜伽杠上了…再次报道瑜伽对人体的损伤。
在这个庞大的受伤人数中,有85%以上是女性。
曾经有一项研究表明,中国女性的体质和体格,尤其是生活在四川、江南地带的女性体格,极不适合练习瑜伽。

而与此同时,瑜伽的各种体式以及练习方法,也多次受到了专业人士的指正和批评。
这种“和自己过不去”的修行式练习,是时候该得到正确的看待了…
3
瑜伽减肥?不存在的!
曾经有一个专为伪科学减肥量身定制的打脸调查——《戳破伪科学包装的减肥神话》,在这篇文章中就指出, 减肥没有捷径,靠的是少吃、多运动。
然而瑜伽可不是什么运动。一堂瑜伽课消耗的热量其实非常小。
一个体重为68千克的人练习一小时最流行的哈他瑜伽消耗掉150卡热量,但是如果他以每小时三公里的速度走一小时,就可以消耗311卡。
所以,通过最直接的数据就可以看出,瑜伽减肥是不实际的,老编并不认为一项不存在位移的“运动”可以有效果地瘦身。
报告也指出,瑜伽虽然不能瘦身,但在塑形方面有良好效果,也可以是肢体变得更舒展、更平衡。
所以瑜伽并不能使一个胖子变成瘦子,反而能使一个胖子变成一个灵活的胖子。

也有人会说,那 高温瑜伽 呢?
出这么多汗肯定减肥吧!从心理学上来说,的确是这样。
但是从生物学上来说,这个说法和认识就不怎么靠谱了。
一般来说,高温瑜伽要求练前3小时,在38~42摄氏度的高温下练习1小时,练后3小时内不吃东西少喝水,平时尽量吃素食。
在高温的环境下,身体为了维持正常的生理机能,会更多地排汗,但这并不等于燃烧脂肪啊!
毛孔排水和燃烧脂肪不是一回事!
实际上,在高温瑜伽后“减去”的体重,绝大部分是水分,而它们必须要补充回来!
高温瑜伽还可能导致体液失衡,伤害人体健康。

不止是这种高温瑜伽对人体有害,瑜伽的许多所谓“体式”也会对人的身体造成伤害,但是,一些违反人体科学的体式及训练,却依然在中国女性中流行着!
瑜伽体式?练功还是自残?
我们身边的瑜伽练习者经常会接触到一些很复杂的体式,在健身房的瑜伽室或一些瑜伽机构中,随处可见人们做出一些“反人类”的动作…
比如:


老编曾经为了健身也去上过一小节瑜伽课,当时做第一个动作时我感到腰部有些酸痛,于是喊“师父我坚持不住了”。
可老师却告诉我,这是正常的,“越酸越对”。
直到回顾了本山大叔的小品《卖拐》,我才琢磨透这句“越酸越对”,本就是违反人体学的动作,不酸痛就不是正常人了。
所以说“你跺你也麻。”

成年人的韧带和骨骼结构都已经发育成熟,关节,特别是脊柱关节,在超生理位置上过度活动,超过了韧带和骨骼压缩、伸展的范围,往往就会造成损伤。
这种活动,就是所谓 反关节运动 。
而在练习瑜伽的过程中很多人都会去追求“超越极限”。
所以,韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛、跟腱撕裂、腰椎盘突出等是常见的“瑜伽病”。

在另一方面,瑜伽的许多常见体式其实都不符合人体生理结构。
以常见的肩倒立、头倒立为例,颈椎的结构由于生来是为了支持重量很轻的的头部,所以不需要强有力的肌肉组织,这就使灵活的颈椎因为没有强有力的肌肉组织保护和支持而显得非常脆弱,一旦受到外力的作用受伤,就可能会造成严重的后果。

即便是教你做这些动作的瑜伽师们也不曾逃过伤痛的魔爪,印度外科医生Ashok
Rajgopal透露,他已为印度多位瑜伽大师进行过膝盖骨移植手术,其中包括通过电视表演闻名全球的“宗师极”瑜伽大师Swami Ramdev。
所以老师们都会告诉你,你跺你也麻酸痛就对了!

清洁法净肠术?这时候不怕癌症了?
有瑜伽教练还会向学员推荐除了体式练习而外的瑜伽“法门”,比如瑜伽清洁法中的净肠术。
练习者在早上空腹状态下喝进成杯的温的淡盐水,做五六个扭转胃腹部的瑜伽动作,不一会儿就“狂上厕所”。
如果还不行,就用手指刺激喉咙将废物吐出,号称能起到排毒养颜的作用,而最恐怖的就是布带净胃术。
将一条宽四指、长20多米的布带蘸温水,慢慢吞下,然后一点点将布带从胃里拉出来。

不是,我是老实人,不要欺负我,我就有个疑问,这些损招都是谁想出来的…?
事实上,人吃饭以后8到12小时,胃里面所有的东西都可以通过十二指肠进入小肠,胃里面是清洁的,没有任何东西,通过胃镜我们可以看得清清楚楚。

而一个布条吞入胃内再从里面拉出来,残余的盐水和胃酸对人的食道会造成一定的损伤,同时严重刺激人的咽部。
另外,对一个正常人,人为地喝进盐水促使他强烈呕吐,对健康应该没有什么好处,至少对病人的食道或胃黏膜会有创伤。

最严重的是,时不时的干呕或呕吐会是胃部各项功能受到刺激,研究证明,这种做法还有可能提高胃癌的患病率。

4
瑜伽病患者日益增长
随着追随潮流修行瑜伽的人越来越多,医院中出现的“瑜伽病”患者也越来越频繁。
运动创伤治疗中心的执业医师谭秋翔表示,每周都会接诊3~5名因练习瑜伽致伤慕名而来的病人,“接诊过不下百十例,都是上班族、时尚女性、30岁左右。”
“瑜伽病”成了目前他治疗的新病种。
2007年11月,有媒体报道,一个25岁的女孩因为练瑜伽而受伤住院。
医生检查后说,她是左膝内侧韧带撕裂,至少需要休养两个月才能恢复。

之前还有人在论坛爆料,他参加的一期瑜伽班15个人有6人被拉伤或扭伤。
台湾近期的一项研究也指出,部分长期练瑜伽的人,由于姿势不正确,或者用力过猛,出现了椎间盘退化、磨损问题,有个30多岁的修炼者脊柱已退化如60岁。

看到这些事例和解释,你还敢肆无忌惮练习瑜伽吗?
很多人在练习瑜伽受伤之后,首先是责怪自己“练习不当”,而瑜伽本身反科学的事实却没有受到应有的重视。
5
十天半月成就瑜伽教练?你还敢学吗
目前,世界上被官方认证的瑜伽培训机构并不多,在很多健身房内或瑜伽机构内,短则几天,长则3月,瑜伽教练便速成出炉,执业上岗!比饭店培训效率还高啊!
而一个真正的瑜伽大师往往需要至少20年的潜心修炼。

如此混乱的教练市场,教练自己都不专业,更不提教授学生了,这就更大大地增加了练习者受到伤害的风险。
在全球,练习瑜伽的人群正以每年50%的速度递增,美国瑜伽练习者每年大约新增70万人,而在中国,80%以上的健身馆都开设有瑜伽项目。
《中国青年报》在2008年时便有记载“孕妇瑜伽”的报道,为了赚钱,甚至还出现了老年瑜伽、男士瑜伽等各种瑜伽!

在今天,很多国家对于瑜伽的定位和监管也是模糊的,对开设瑜伽馆或瑜伽项目的要求和审查也没有那么严格,许多不符合“国际标准”的瑜伽机构也可以招揽到多名学员,这样的机构在美国,在澳洲,在加拿大,在中国数不胜数!
各位在决定接触瑜伽之前,一定要谨慎啊!
澳洲NSW伤害危险研究中心最近列出一个运动伤害名单,指出死亡机率最大的运动,钓鱼居首,瑜伽其次。
有许多人会说,瑜伽有几千年历史了,科学才200年,什么人体科学,证明不了什么。
几千年前的各国传统医学就反而还比建筑在现代生命科学基础上的现代医学更让人信服了?
厚古薄今的思想往往使这一部分人落在时代之后。
最后再说一个小故事: 1989年,杜克大学医学中心进行过一次有趣的实验。
志愿者被分成三组,一组什么运动都不做,一组骑动感单车,另一组练习瑜伽。
坚持4个月后,骑动感单车的一组各项健康指标有了显着改善,而练习瑜伽的一组没有变化。
但耐人寻味的是,那些瑜伽练习者比骑动感单车的人更相信,自己变健康了。
来源:微悉尼( ID :wesydney);如涉及版权请告知,我们对文中观点保持中立,仅供参考、交流之目的。


觉得不错请在下方拇指处点赞

往期精彩文章
在THLDL领导力对话框回复数字即可查看:
441:只有经历过贫穷,才能体会生活的真相
442:50岁以后,关系再好,也不要走得太近!
443:” 所有的遇见,都是一种偿还 “
444:古训:三种忙不能帮,三种饭不能吃,三种钱不能花
445:96岁失恋,100岁获奖,她一直喝酒吃肉,简直没有时间去死
第153届 T HLDL 股权设计与微信互联转型实战专题峰会 2018年5月12日走进深圳!创业者的风暴开课啦!
↓↓↓点击“ 阅读原文 ”,新进度,就等你了!

你们有关心过身边帕金森的人么?


你身边是否有这样一群人。
他们的手总是忍不住颤抖,拿不稳东西吃不下饭;
他们走路姿势奇怪,步子缓慢越走越碎,写字越写越小;
他们说话支支吾吾,音调高低变化,时常让人难以理解;
他们内心丰富,脸上却总是毫无表情,甚至还有些呆滞。
他们不是少不更事的淘气少年,更多的是垂暮老者。
他们是帕金森患者,而今天( 4.11 )是世界帕金森日。

帕金森是一种常见于中老年的神经系统变性疾病,主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体的其它部分的震颤,身体失去了柔软性变得僵硬。
帕金森病是由最早发现(1817年)并描述该病的英国内科医生詹姆斯·帕金森的名字命名,欧洲帕金森病联合会在 1997 年开始用这位医生的生日作为 “
世界帕金森日 ” 。
许多人不了解帕金森,以为他离我们的生活很遥远~
事实上,据 2017 年数据统计,世界上帕金森患者已达 450 万,其中有近一半在中国。。
而我国 65 以上老人帕金森患病率大约为 1.7% , 是继肿瘤、心脑血管病之后中老年的 “ 第三杀手 ” 。
而更多的帕金森患者,被误认为是变老的正常表现而不被重视未得到及时确诊和治疗。。

那么帕金森的病因是什么呢?
人脑中有一个叫中脑的部分,该处有一群神经细胞叫做黑质神经元,它们合成一种叫做“多巴胺”的神经递质,以此来完成对大脑运动功能的调控。
多巴胺化学式

而当这些写黑质神经元变性死亡至 80% 以上时,所合成的的多巴胺不足以维持调节神经系统的正常功能,就出现了帕金森症状。
左侧为正常,右侧为帕金森患者
更关键的是,帕金森的病因目前也仍然没有确切的说法。。
只是有一些研究表明年龄老化、遗传因素以及环境因素有关,而且一个有趣的说法是高知识分子与不吸烟者可能更易患帕金森。。
事实上,无论是野心家希特勒,还是数学家陈景润,乃至凯瑟琳赫本晚年都曾饱受帕金森困扰,拳王阿里在 26
届亚特兰大奥运会上颤颤巍巍点燃火炬的一幕更是让无数人为之感慨。

而想治愈的话~暂时还没有有效方法完全治愈,只能配合药物或者手术控制病情。。
因晚期说话越来越困难,大多数患者最后都会有抑郁焦虑,失眠等等症状,身体也因长久失衡而出现许多并发症。。

帕金森带来的伤害远超肉体遭受的疼痛。。
在这个特殊的日子,黑市决定做点什么。
我们注意到很多帕金森患者最重要的问题就是无法自主完成正常进食,这也是很多家庭的矛盾点。
而国内有一家企业则针对这一人群做出了一个特殊的勺子。
### GYENNO 睿餐智能防抖勺

它可以智能判断手抖情况,并抵消掉 85%
的手部抖动。
净重仅 130g ,适合把握的手柄弧度,充电一次可使用三天。

可以通过下面的视频了解一下。。帕金森患者可以在它的帮助下重新掌握自主吃饭的能力,解决生活最基本的功能需求。
可能这种自己吃饭的权力只有在被剥夺的时候才会显得愈加珍贵。
所以在帕金森日的今天,我们和臻络科技一起特别准备了一些勺子送给那些需要帮助的人。
参与方式很简单,在评论中写下您或身边人与帕金森的经历, 我们会在明天( 4月 12 日 )晚上 20 点从留言中最需要的 9 位送出这个勺子。
不需要妙笔生花,不需要博览海阔,相信真正经历过的人总能以平凡打动我们和差友们。
同时也希望能通过您的试用,告诉我们反馈,来帮助厂商更好的改进产品,更好的服务于帕金森患者。
只是一点微薄之力,期望能帮助到更多的人。
* * *
写在后续。
说实话小二在写这篇文章之前对帕金森的了解也十分有限,而在不断地了解之后发现这一人群真的很特殊。
他们有思想有态度,并且比任何人都渴望表达,然而他们却做不到。
所以希望这份心意能送到那些需要的人手里。
也希望看完这篇文章的你可以留心身边的帕金森病人,给一次握手,一个拥抱,耐心听他们絮叨一件完整的事,或者给他们讲讲这个社会的变化。
他们听得懂,看得懂,只是需要时间被理解被接受。
希望我们的每一份关怀与努力都能让这个世界变得更好。
以上。
“ 为美好发声 ”

明明下决心参加减肥节目,却最后长胖彻底玩消失?!她最需要解的,是心…

Schenee Murry—Hawkins 是来自美国印第安纳州的一个女生,
她今年27岁,但是体重却有300多公斤。

在参加了一个长达8个月的瘦身项目后,
她没有像一般的励志故事中的主人公那样恢复正常身材,
反而又胖了22公斤…
而这一切,可能都要从她小时候遭受的创伤说起….
小时候的Schenee就是一个普通的小女孩,体重也很正常。

但是,5岁那年,她被自己的表哥强奸了。
5岁那年的一天,她和自己的妈妈一起去叔叔家里做客,
之后当妈妈把她从叔叔家里地下室领出来,准备回家时,
只看到小小的Schenee捂着自己的腹股沟,感觉很痛苦的样子。
什么都不懂的Schenee只能和妈妈说她很不舒服,而且也没办法正常小便。
妈妈随后就带她去看了医生…
这件事情给幼小的Schenee留下了几乎不可磨灭的创伤,
但是又不懂怎么去治愈这种创伤的她,只能靠大量地吃零食来缓解。

7岁时,Schenee已经有59公斤了。
在同龄人中,她因为过胖的体重,而常常被大家羞辱。
学校里甚至有老师会把她的午餐,当着其他孩子的面倒掉。
这种被老师和同学们嘲笑、羞辱的感觉,让Schenee内心更加痛苦。
她变得更想吃东西。

她开始会去冰箱里偷偷地找吃的,然后把吃剩了的鸡骨头之类的东西藏在床底下等,以免被发现。
在长大一点,16岁时的Schenee体重已经增长到了了90多公斤。
她的身体状况越来越糟糕,腿上甚至感染过一种食肉性细菌。
为了治疗,她接受了紧急手术,之后在床上修养了一整年。

而在这一年里,她的体重彻底地失去了控制。
高中毕业时,她已经长到了136公斤。

之后她又患上了一种叫做蜂窝织炎的皮肤病,治疗期间又长到了180多公斤…
就这样体重越来越高,身体常常生病,然后又导致体重继续上升…
20岁时,Schenee胖到了195公斤。

这期间,Schenee也想着要控制体重,但是各种病痛让她减肥的过程变得无比艰难。
23岁时,距离童年那场噩梦已经18年了。
有天,Schenee和她当时的女朋友,还有表哥,又一起出去玩。
这次,表哥又强奸了她….
噩梦重演,而Schenee依然和当年5岁的自己一样,无从反抗。
这次重击,让Schenee更加疯狂地想要从食物中获得安慰…
“通过吃东西和变得更胖,我感觉自己一定程度上能够保护自己免受伤害。我有时候会觉得,只要我足够胖了,就不会有人想要接近我了。”

但是没想到25岁时,已经226公斤的Schenee邂逅了Freddie,她未来的丈夫。
“就好像命中注定一样,我一直都相信一见钟情!我觉得他就是我的一见钟情的人!”
Freddie也回忆着说,当时他遇到了Schenee后就很同情她,因为自己也为了体重挣扎痛苦了很多年。
“我喜欢大码的女人,她们在我眼里都是很美的。”

交往了一年后,他们结婚了。
但是在婚礼前,Schenee却很伤心地发现,自己找不到一条合适的婚纱…
婚后,因为太胖,Schenee也流产过两次。
Freddie很想要一个孩子,他看到别的男人都当了父亲后,内心也很煎熬。
不过幸好丈夫Freddie并没有因此而对Schenee 态度有所改变,还是一如既往地照顾她。
因为肥胖,Schenee没有办法自己洗澡。
Freddie就用毛巾帮她身上一点点擦干净,避免因为一些褶皱捂着而产生褥疮等;
另外,Schenee也产生了淋巴性水肿,让她的行动变得更加困难,
出行时,Freddie会帮Schenee上下车;
去超市的时候,Freddie会推着Schenee慢慢逛,让她拿自己想要的东西,
就算旁边的人用一种怪异的眼神打量着他们,甚至还有人掏手机出来拍他们,Schenee也只是自顾自地继续拿她喜欢的零食….

Schenee觉得自己不能自理生活,就是丈夫的一个负担。
但是Freddie却对此并没有很介意。
他说自己很爱照顾自己的妻子,是怀着爱意来做这一切的。
但是看着妻子在肥胖中苦苦挣扎的样子,他也觉得很痛苦。
Schenee的体重还在增加….现在的她已经接近300公斤…
他俩都意识到,再不减肥,Schenee会死…
所以,他们找到了专业的减肥医生 Younan,
并且加入了一个减肥真人秀的栏目.. 希望能借助医生和节目的力量,帮助自己把体重减下来…

经过医生的初步检查,发现Schenee的肥胖问题真的很严重。人体体重指标BMI的正常范围是18.5-24.9, 而Schenee的BMI值是123…
“你还活着的唯一原因,是因为你还年轻。”
医生给Schenee制订了一个每天1200卡路里的饮食计划,
如果照这个计划进行的话,
Schenee一个月能够轻松地减掉14公斤左右。
但是常年的饮食习惯哪里是说改就改的。

Schenee根本办不到每天只吃1200卡路里,
她也感到内疚,为此还翘掉了好几次和医生的复诊。
一个月后,Schenee不旦没瘦,反而胖了13公斤…
她一开始找借口,说是自己腿部水肿,并不是真的胖,
但医生不信,并且说,像Schenee这样短时间要胖出13公斤,可以推测出,
过去一个月她每天差不多要吃 10000卡路里 的食物!

随后她又说,自己之所以吃那么多,是因为最近和Freddie有一些婚姻上的问题。
医生依然不买账….
眼看靠着自己的意志力没有用,医生只好要求她去看心理医生,给她约了和心理医生的定期治疗。
要她想办法治愈心里创伤,摆脱对食物安慰的依赖。
但是,Schenee还是没有按照医生说的做….
她没有去看心理医生,
并且服用了正常剂量5倍的利尿剂,想要快速减肥…
饮食也没有控制住,
再一次复诊时, 她胖到了323公斤,还借口解释说自己胃疼。

为了监督她,医生让Schenee住在医院里,直到她瘦到280公斤左右再让她回家。
在此期间,本来应该严格控制饮食,
但丈夫Freddie居然还给她偷偷地带汉堡和披萨…
当被医生抓到时,Schenee说零食都是丈夫吃的,她一点没吃。
但是医生已经不相信Schenee说的话了。

在医院被看着的确也有用,Schenee曾一度瘦到280公斤。

但是被批准出院后,没人监管,Freddie也狠不下心,Schenee很快又恢复到了300多公斤。
当她再一次狡辩自己只是水肿时,
医生已经失望了,并且回应说“但是你并不是300多公斤的水啊!”
在医生一再劝说她,干坐着什么都不改变是不会好起来后,
Schenee生气地表示自己被冒犯了,
她开始恼羞成怒,开始羞辱医生,
说他医术不精,世界上有的是别的减肥医生。并责怪他没没有真正发挥医生的作用。
就这样,不听医生劝说,不管不顾继续不改变…

折腾了8个月后,Schenee彻底放弃了。
她不再去看医生,也拒绝接听电话,医生们也联系不上她…
现在,节目录制虽然已经结束了,
但是Schenee的人生还在继续。
可能她现在最需要的,并不是做一个简单的减肥手术,
而是能够尽快地接受心理治疗,
从内到外,重新整顿自己的人生….
Ref:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-5579291/Morbidly-obese-woman-
balloons-712lbs-childhood-abuse.html
——————-